首頁 > > 正文

三種糧食做的健脾藥 可以泡茶喝

“脾虛”是中醫的診斷病名,也是國人體質中最常見的一種,之前有本《脾虛的女人老得快》的書,因為論及“脾虛”,在幾年內持續熱銷。在看中醫的人當中,至少有一半的人曾經被診斷為“脾虛”,而“脾虛”與衰老的關系,更使人們對這個生命的“亞健康”狀態尤為關心。

也確實,因為“脾虛”導致的面色發黃,疲勞乏力等,是很多疾病發生前的兆頭,因此,能及時彌補脾氣之虛,就可能擋住疾病的來臨,而健脾,也是中醫的諸多治法中,最容易落實在生活中的。健脾的食物多是藥食同源,藥食兩用的,我們每天吃的五谷,經過特殊加工之后就是很好的健脾藥了,比如炒谷芽、炒麥芽、炒稻芽,這三種放在一起泡一杯茶,可以是脾虛之人的日常飲料。

每年秋天,都會在孩子中間發生“秋季腹瀉”,這是由于輪狀病毒感染引起的,對病毒,醫學至今沒有特效藥,這種腹瀉也因此主要靠孩子自愈,而自愈的過程中常要用到小米。北京兒童醫院的醫生會推薦家長先把小米用鐵鍋炒至微黃,之后用這種微黃的小米熬粥,這樣熬出來的小米粥,補脾作用很強,通過健脾而幫助孩子盡快止瀉。

與此類似, 還有炒麥芽和炒稻芽,這三種糧食做的藥物都可以食用。如果你是個脾虛的人,常年面色萎黃,沒光澤,吃東西很容易不消化,大便總是不成形,由此引致的肌肉體量少或者無力,甚至西醫診斷過是慢性胃炎、腸炎,都適合用這三種糧食來泡茶。

方法很簡單,到藥店就能買到,每種10克,一起放在保溫杯中,用開水沖入后放上半小時,或者和平時喝的紅茶一起,紅茶的熱性也有助于脾氣的建立。

[責任編輯:張燕]

台州天天乐棋牌下载 如何短线选股票 安徽快3推荐号码今天 重庆市麻将机批发市场 ·3d开机号与试机号 厦门原油期货配资 追光娱乐所有版本 快乐10分8个号中了多钱 安徽11选5前三直遗漏 最能赚钱的网络游戏 上证指数年线图